女性在哪些时期不能喝茶？

茶在生活中起了很大的作用，现在喜欢喝茶的人也越来越多，但是却不是每个时段都可以喝茶，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差!

女性较不宜喝茶的时期

1. 月经期间 女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此在这期间，女性朋友应该多补充一些含铁量丰富的蔬菜、水果、谷物等，而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。
2. 怀孕期间 一般浓茶中的咖啡碱浓度高达10%，如果饮用将会增加孕妇的尿和心跳的次数以及频率，从而增加孕妇的心与肾的负荷量，严重的话导致妊娠中毒症，因此孕妇在此期间还是不要喝茶。
3. 哺乳期间 因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
4. 更年期间 在女性更年期期间会引发头晕和四肢无力，心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，喝茶容易提神，导致无法安入睡，所以女性在更年期应该要根据自身的情况合理平衡自己喝茶的量与时间。